Ministerstwo 
Zdrowia
0


Najczęściej zadawane pytania


» Choroba

» Szczepionka



Co można zrobić, aby ochronić siebie i innych przed grypą?
Stosowanie odpowiedniej higieny osobistej to najlepszy sposób ochrony przed grypą.
Pomoże to spowolnić rozprzestrzenianie się wirusa, jest to także najskuteczniejsza metoda chronienia siebie i innych przed zarażeniem.



Jakie są podstawowe zasady higieny?

Zakrywaj nos i usta chusteczką higieniczną gdy kichasz i kaszlesz

Wyrzuć chusteczkę do kosza natychmiast po jej użyciu

Często myj ręce mydłem i wodą

Jeżeli masz objawy przypominające grypę natychmiast zgłoś się do lekarza

Jeżeli masz objawy grypy zachowaj przynajmniej 1 metr odległości od innych osób

Jeżeli masz objawy grypy zostań w domu zamiast przebywać w pracy, w szkole lub zatłoczonych miejscach

Unikaj przytulania, całowania, uścisków dłoni podczas powitań

Unikaj dotykania oczu, nosa lub ust nieumytymi dłońmi




O czym należy pamiętać?

ZŁAP (wirusa w chusteczkę higieniczną jednorazowego użytku)

WYRZUĆ ( chusteczkę higieniczną do kosza)

ZABIJ (wirusa poprzez umycie rąk pod ciepłą płynącą z kranu wodą przez 20 sekund, po uprzednim dokładnym namydleniu rąk do wysokości nadgarstków, mydłem lub innym środkiem dezynfekującym)

Charakterystyczny dla grypy jest jej nagły początek (około 24 – 48 godzin od zakażenia) Osoba chora jest źródłem zakażenia (zaraźliwa) przez okres maksymalnie 7 dni od pojawienia się objawów (średnio od 2 – 5 dni).

Może jednak zarażać już 24 godziny wcześniej, przed pojawieniem się pierwszych objawów.

Gdy wystąpią u Ciebie objawy grypy koniecznie pozostań w domu i skontaktuj się z lekarzem.



Jakie są podstawowe informacje o wirusach grypy?

wirusy grypy rozprzestrzeniają się drogą kropelkową - czyli w wydzielanym poprzez kichanie i kasłanie aerozolu

wirusy mogą przeżyć:
- wiele lat w lodzie
- do 48 godzin w temperaturze 4 st. C
- 8 godz. w temperaturze 20 st. C
-

do 24 godzin - na powierzchniach gładkich typu ławki, blaty kuchenne, klamki drzwi, powierzchnie metalowe lub plastikowe

-

do 12 godzin na powierzchniach porowatych

-

do 15 minut na ubraniach, szalikach i chusteczkach wielokrotnego użycia

-

5-10 minut na ludzkich rękach

wirusy preferują niskie temperatury i niższą niż 50% wilgotność środowiska, w którym żyją

są bardzo wrażliwe na wysoką temperaturę giną w temperaturze 60-70 st. C

są wrażliwe na detergenty



Co mogą zrobić rodzice, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo szerzenia się zakażeń?

obserwować domowników wykazujących objawy grypopodobne, w razie konieczności zgłosić się do lekarza rodzinnego,

zatrzymać chore dziecko w domu i skonsultować z lekarzem (rodzinnym, pediatrą),

często myć dłonie oraz pokazać dziecku jak należy to robić,

zasłaniać nos n jednorazową chusteczką higieniczną podczas kichania i usta podczas kasłania, która po użyciu należy wyrzucić a ręce umyć wodą z mydłem,

nie zabierać dziecka do ludzi, którzy są przeziębieni,

zadbać o to by dziecko zawsze miało przy sobie chusteczkę do nosa,

spędzić z dziećmi aktywnie czas na świeżym powietrzu,

osoby zdrowe powinny stosować maski zakrywające nos i usta podczas opieki nad osobą chorą,

wietrzyć pomieszczenia, w których przebywają domownicy.




Co powinien zrobić personel szkoły dla ochrony uczniów i pracowników?

zorganizować dla uczniów oraz dla rodziców szkolenie z zakresu zapobiegania szerzenia się zakażeń wirusem nowej grypy AH1N1,

obserwować dzieci i młodzież wykazującą objawy grypopodobne takie jak: gorączka, kaszel, ból gardła, ból mięśni, ból głowy, dreszcze, osłabienie, w niektórych przypadkach biegunka,

w przypadku stwierdzenia takich objawów u ucznia w szkole należy natychmiast umieścić go w pomieszczeniu odosobnionym, poinformować rodziców lub opiekunów o zaobserwowanych objawach celem konsultacji z lekarzem rodzinnym lub pediatrą,

jeśli uczeń z objawami grypy ma powód wejścia do pomieszczenia z innymi ludźmi, winien zakryć nos i usta chusteczką jednorazową lub płatkiem ligniny albo założyć maseczkę ochronną,

zadbać o ciągły dostęp do środków higienicznych w toaletach,

często wietrzyć pomieszczenia w których przebywają dzieci i organizować jak najwięcej pobytu uczniów na świeżym powietrzu w czasie przerw i lekcji wychowania fizycznego.




Jak przygotować pomieszczenia w szkołach i placówkach oświatowych?

wszystkie pomieszczenia w budynku wietrzyć przed rozpoczęciem i po zakończeniu zajęć przez co najmniej 20 minut

powierzchnie podłóg oraz przedmioty najczęściej dotykane (klamki, powierzchnie ławek itp.) codziennie zmywać środkami czystości (ciepłą wodą z dodatkiem środka myjącego, zmienianą po umyciu każdego pomieszczenia) po zakończeniu zajęć

pomieszczenia wyłożone wykładzinami dywanowymi po opuszczeniu przez uczniów, codziennie dokładnie odkurzać i przecierać na wilgotno z użyciem detergentu

zapewnić uczniom dostęp do ciepłej wody

sanitariaty należy 2 razy dziennie zmywać środkami czystościowymi (wszystkie powierzchnie, klamki, kurki w bateriach przy umywalkach)

sanitariaty zaopatrzyć w środki higieniczne (płynne mydło z dozownikiem, ręczniki papierowe lub suszarki do rąk, papier toaletowy)

kosze na śmieci z zamknięciem (pokrywką) opróżniać zaraz po zakończeniu zajęć lub w zależności potrzeb

wietrzyć puste sale lekcyjne podczas każdej krótkiej przerwy przez co najmniej 5 minut, a podczas długiej co najmniej 10 minut




Jak powinno opiekować się uczniami w razie wystąpienia objawów grypopodobnych?

w razie wystąpienia objawów grypopodobnych należy pozostać w domu, a w przypadku wystąpienia objawów chorobowych u ucznia w szkole natychmiast umieścić go w oddzielnym pomieszczeniu do momentu odebrania przez rodziców

w salach lekcyjnych zapewnić awaryjne chusteczki jednorazowe dla uczniów

przypominać uczniom o myciu rąk (po przyjściu do szkoły, skorzystaniu z toalety, przed i po spożyciu posiłku, po kichaniu i kasłaniu oraz w innych sytuacjach w miarę potrzeb)

młodszym dzieciom zademonstrować prawidłową technikę mycia rąk - dwukrotnie namydlając dokładnie dłonie i nadgarstki spłukując ciepłą wodą przez około 20 sekund (czas trwania jednej zwrotki piosenki „Wlazł kotek na płotek”)

w miarę możliwości codziennie organizować zajęcia na świeżym powietrzu




Jakie są zasady postępowania w momencie wystąpienia objawów zakażenia grypą A/H1N1?

Jeśli masz jeden lub więcej objawów z podanych poniżej:
- gorączkę
- trudności w oddychaniu
- kaszel
- ból gardła
- katar z płynną wydzieliną lub zatkanym nosem
- bóle mięśniowe i stawowe
- ból głowy
- dreszcze
- mogą występować wymioty i biegunka

Zasady postępowania w momencie wystąpienia objawów zakażenia grypą A/H1N1:
Ogranicz bliskie kontakty z innymi osobami.
Unikaj większych skupisk ludzkich.
Zasłaniaj usta i nos podczas kaszlu i kichania, myj często ręce.

Skontaktuj się ze swoim lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej.

Po zebraniu wywiadu i zbadaniu pacjenta lekarz, jeżeli podejrzewa zakażenie wirusem A/H1N1 podejmuje decyzję o leczeniu w warunkach domowych lub hospitalizacji, biorąc pod uwagę stan kliniczny pacjenta.

Transport osoby, u której wystąpią objawy grypowe nie powinien odbywać się środkami transportu zbiorowego.




W jaki sposób ochronić siebie i innych przed grypą A/H1N1?
Najlepszą ochroną przed grypą jest prawidłowe stosowanie zasad higieny

Gdy kaszlesz i kichasz, stosowanie tych zasad jest bardzo ważne,
aby zapobiec roznoszeniu wirusa:
Zawsze miej przy sobie chusteczki higieniczne
Używaj czystych chusteczek do zasłonięcia ust i nosa, gdy kichasz
Wyrzucaj chusteczki po jednorazowym użyciu
Często myj ręce mydłem i ciepłą wodą lub używaj żelu antybakteryjnego.



Co to jest grypa A/H1N1 i w jaki sposób się przenosi?

Grypa A/H1N1 jest chorobą spowodowaną przez wirusa, który znaleziony został u świń. Najczęstsza lokalizacja wirusa i występowanie objawów związane jest z układem oddechowym.
Ponieważ jest to nowy wirus, nikt nie jest na niego uodporniony.

Ryzyko zarażenia dotyczy wszystkich: zdrowych osób dorosłych, osób starszych, małych dzieci oraz osób z istniejącymi problemami zdrowotnymi.

Wirusy grypy złożone są z maleńkich cząsteczek. Jeśli kichasz lub kaszlesz
bez zakrywania nosa i ust chusteczką higieniczną, mogą się one rozprzestrzenić, narażając inne osoby na ich wdychanie.

Jeśli kaszlesz lub kichasz w dłoń, kropelki te wraz z zawartymi w nich wirusami przeniosą się z twojej ręki na wszystkie dotykane przez ciebie powierzchnie, na których mogą przeżyć przez dłuższy czas. Wirusy można znaleźć między innymi na: klamkach, kranach, klawiaturze komputerowej, telefonach oraz pilotach do telewizorów oraz innych sprzętach znajdujących się w otoczeniu.

Jeśli inne osoby dotkną tych powierzchni, a później dotkną twarzy mogą ulec zarażeniu.W ten sposób wszystkie wirusy przeziębienia i grypy, przenoszą się z osoby na osobę.

Szybka diagnoza oraz leczenie mogą złagodzić niektóre objawy oraz zmniejszyć możliwość poważnych komplikacji (np. zapalenie płuc).





Co to jest pandemia?

Pandemia to termin, który może dotyczyć wszystkich chorób i nie jest przypisany wyłącznie grypie. Pandemią nazywa się epidemię o wielkim zasięgu, obejmującą kontynent, kontynenty lub cały świat. Pandemia grypy występuje, gdy na świecie pojawia się nowy wirus, który znacznie różni się od wirusów grypy krążących dotychczas i jednocześnie ma zdolność do:
zakażania ludzi, łatwego przenoszenia się z człowieka na człowieka,
wywoływania choroby u dużej liczby osób zakażonych,
łatwego rozprzestrzeniania się gdyż większość ludzi nie będzie miało jeszcze wykształconej odporności w kierunku tego wirusa bądź będzie ona wykształcona w niewystarczającym stopniu.



Co to jest 6 faza pandemii?

Fazę 6, najwyższą w skali określonej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), ogłasza się wtedy, gdy epidemia grypy wystąpi w przynajmniej 1 kraju leżącym w innym regionie WHO niż kraje, w których wcześniej potwierdzono epidemię i utrzymującą się transmisję wirusa z człowieka na człowieka.



Wersja do drukuPowrót


Artykuł przeczytało osób: 10196

Patronaty
E-zdrowie
Inspektorat Sanitarny
Rada
BIP
© 2011 Ministerstwo Zdrowia
© 2002-2011 Platforma Activeweb Medical Solutions